皆さまこんにちは(^^)
受付の荒木です。
日中は汗ばむくらいの暖かさですね！
急に季節が進んだ気がしてびっくりしています。
日焼けにも注意ですね！
さて、突然ですが皆様は毎日おやつを食べますか？
私は食べることが大好きなので、ほぼ毎日欠かさず食べます（笑）
素材そのものを味わえるような干し芋やフルーツも好きですし、チョコレートやポテトチップス、ケーキなども
もちろん大好きです！
食べて味わうのももちろんですが、誰かと一緒においしさを共有したり、食べながら会話を楽しんだり。
とても幸せな気持ちになりますよね♪
だんだん暑くなってくると、アイスやかき氷など
甘くて冷たい物を食べる頻度が増えて栄養面や虫歯も気になるので簡単に手作りすることも多いです。
自分で作ると甘さを調節できるので、子どもにも大人にも優しいですね！
私のオススメは、凍らせたフルーツと牛乳や生クリームをミキサーで混ぜるだけの無糖スムージーです。
アイスと比べるとかなりあっさりですが、満足感があってお気に入りです♪
皆さまはどんなおやつがお好きですか？
手作り派のかたもいらっしゃいますか？？
おすすめのレシピがあれば教えて下さい(^^)
おやつを楽しんだ後は、歯磨きも忘れずにしましょうね！
＜受付：荒木＞
吹田 きじま歯科医院
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