こんにちは。歯科医師の喜島毅哲です。

みなさんは、毎日の歯みがきにどんなグッズを使っていますか？

フロスや歯間ブラシ、洗口液、電動歯ブラシなど、種類が多くて迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

自分に合った器具をそろえるのはとても大切ですが、実は「使う順番」もお口の健康に大きく関わってきます。

器具を使う順番、正しく知っていますか？

効果的とされている順番は、

フロス・歯間ブラシ→歯ブラシ

です。

その理由は、まず歯と歯の間の汚れを先に取り除くことで、

その後に使う歯みがき粉の薬用成分が歯の表面に届きやすくなるからです。

汚れを先に落とすことで、フッ素などの効果がより発揮されやすくなるんですね。

とはいえ、順番で全てが決まるわけではありません

もちろん、順番が逆だからといって効果がゼロになるわけではありません。

ですが、ほんの少しでも効果が高まる方法があるなら、試してみたくなりませんか？

日々のケアをちょっと見直すことで、虫歯や歯周病の予防にもつながります。

フロスや歯間ブラシで先に汚れを取り、そのあとに歯ブラシで仕上げる。

この順番を意識するだけで、毎日のケアがワンランクアップします。

ぜひ今日から取り入れてみてくださいね

当院ではフロスについても患者様に使いやすいものを提案させていただいております

ご質問があればいつでも気軽にスタッフまでお願いいたします

〈歯科医師：喜島毅哲〉

吹田　きじま歯科医院

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