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「あいうべ」体操~

2015年1月9日

保育の槇野です!
皆さん去年のクリスマスはどのようにお過ごしでしたか?
私の家は、ささやかですがケーキと大~好きなお好み焼きでした♥♥♥(笑)
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みんなのお家にはサンタさんが来てくれた~!と言う声が毎日子ども達から聞いています(^^)

さて、私は今、衛生士さんから教えてもらい“あいうべ”体操にハマっています。
お風呂に入って入るとき、運転しているときなど、こまめにしていると朝起きた時の喉の痛みが無くなりました⤴⤴⤴(快適ですo^^o)
皆さんも続けてみては如何ですか?
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個人差はあると思いますがきっと効果ありますよ⤴⤴⤴
オススメです(^^)

<保育士:槇野>

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