皆さま、こんちには。
歯科衛生士の宮岡です。

１２月に入り寒い日が出てきて冬を感じる日が増えましたね。

体調にはお気をつけくださいませ。

さて、当院に初めてお越しいただいた患者様にはむし歯などの検査からおこなっています。
今回は以前の歯科医院で定期検診をおこなっていた患者様で、当院でむし歯が複数見つかった方のお話しします。

以前の歯科医院でも歯のお掃除をされていたとのことで、一見大きな歯石(細菌の硬い塊)は見当たりませんでした。
ただ、歯の表面が全体的にプラーク(むし歯等の細菌)がみられたり、小さなむし歯になりかけていました。

気になって確認したところ、野外での仕事の関係で、

仕事中はスポーツドリンクを飲むとのことでした。
500mlのスポーツドリンクの中には

スティックシュガーが約10本程含まれていると言われています。
それを週５回お仕事をしているとき毎日飲むため、

以前の歯科医院で定期検診に行っていたにもかかわらず、

当院で新たにむし歯が発見されたのです。

熱中症のことを考えるとスポーツドリンクが悪いわけではありません。
野外での仕事やスポーツ等で汗をかく場合、

水分と塩分が同時に補給できる飲み物として有効かと考えます。
ただ、お口のことを考えると、おそらく多くの砂糖が入っているために

むし歯リスクを上げてしまったことが考えられます。

このような場合、スポーツドリンクの後に麦茶やお水を飲んで、

少しでもお口の中の砂糖を流してもらうことや

麦茶などの飲み物を代わりに水分補給として摂取する機会を増やすことなどを

考えるとむし歯リスクを減らせることが考えられます。
今は塩分タブレット等も手軽に手に入ります。

上手く活用して、むし歯や熱中症対策をしていきましょう。

<歯科衛生士:宮岡>

吹田　きじま歯科医院

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