皆さんこんにちは。
歯科衛生士兼カウンセラーの浜井です。
もう10月ですね。
急に涼しくなったので体調管理に気をつけてください。
さて、今回は書籍紹介をさせていただきます。
「仕事ができて、なぜか運もいい人の習慣」という書籍を読みました。
気になったところピックアップしました。
1つ目は、整理されたデスクが運を呼び込むです。
整理のポイントは3つ
①いらないものは捨てる
②必要なものは、すぐさま処理
③カテゴリー別にまとめた所定の場所にします
散らかっていると、探す時間が無駄だったり、狭くて作業がしにくいですよね。
片付けが苦手なので3つのポイントをおさえて、整理してみます！！
2つ目は、プラスの言葉は、言葉どおりの現実を運んでくるです。
私も日々プラスの言葉を発するように意識しています！
①「ない」を「ある」に変える
例えば、
もう1時間しかない→まだ1時間もある
私には出来ない→時間をかけたらできる
などです。
②語尾を変える
例えば、
急がなくては→よし、急ごう
もっと注意するべき→もっと注意したほうがいい
などです。
言い方一つで変わりますよね。
③プラス単語で締めくくる
例えば、
最近、充実しているけれど忙しい→
最近、忙しいけれど充実している
やってみますが、難しい→
難しいですが、やってみます
④特質を説明するときはプラス表現を使う
例えば、
うちの職場は狭苦しい→うちの職場はアットホーム
上司はいい加減な人→上司は大らかな人
⑤言葉を繋げる時は逆説でなく肯定文で
例えば、
でも、私はそうじゃないと思う→
なるほど。こんな考えもあります。
ていうか…→そうですね。それに加えて…はどうですか？
私も、プラスの言葉を増やしていくことで、より仕事、プライベート、人生が楽しくなりました！！
マイナスなことでも、必ずプラスになるとこがあります。
誰でも始め易いことなので、皆様是非実践してみてください！
〈歯科衛生士兼カウンセラー:浜井〉
吹田 きじま歯科医院
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