こんにちは、衛生士の福元です(^^)
皆様、お子様のお口の中で、一番に気になるのは「虫歯」と答えられる方は多いのではないかと思いますが、次に「歯並び」を挙げられる方も多いのではないでしょうか？
しかし、今回は虫歯予防にも歯並びにも関係するのに、余り知られていない
「噛む力」についてお話させていただきます(^o^)
噛む力がつくと、、
①噛むための筋肉や、顎が発達して
「噛み合せや歯並びがよくなる」
②歯並びが良くなり、身体のバランスが安定するため
「運動能力や瞬発力が高まる」
③よく噛むと脳に血流がいくため、
「脳が活性化され、学習力アップ」
④口の周りの筋肉が発達すると、口呼吸になりにくいため、
「感染症にかかりにくくなる」
また、乾燥しないので唾液に守られ、「虫歯になりにくくなる」
⑤よく噛むことで、消化・吸収が良くなり
「肥満防止や健康な体になる」
また、唾液量が増え、「虫歯になりにくくなる」
いかがでしょうか？色々な良いことがありますね♪
噛むためのトレーニングは色々と方法は紹介されていますが、一番手軽に出来ることとして、こちらを紹介させていただきます＼(^o^)／
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＜歯科衛生士：福元＞
吹田 きじま歯科医院
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