皆さんこんにちは。
歯科衛生士兼カウンセラーの浜井です。
いつもきじま歯科医院のブログをご覧いただきありがとうございます。
先日、「ストレスの話」という書籍を読みました。
今は、ストレス社会と言われていますよね。
人間関係がうまくいかない、仕事が忙しい、不安や悩み、新しい環境など様々などストレスがありますよね。
この書籍の中で、ピックアップしたものをご紹介します。
話せる相手の存在がストレス発散のひけつ
というところです。
人は誰かに話を聞いてもらうことで頭の中が整理でき、感じているストレスをかなり軽減できるそうです。
話し相手は、誰でもいいというわけではなく、じっくりと話を聞いてくれ、共感してくれる方が理想的です。
これは立場が変わっても同じです。
相談をされたら、しっかりと話を聞き共感することが重要です。
私は、今カウンセリングをさせていただいています。
そこで、しっかり話を聞くということを心がけています。
患者様を不安から安心に変えるようなカウンセリングを続けていきます。
不安なこと、分からないことがあればいつでもご相談ください。
〈歯科衛生士兼カウンセラー:浜井〉
吹田 きじま歯科医院
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