秋の恵み🍐

こんにちは✨
歯科助手の杉本です
朝晩涼しくなってきましたね！皆様いかがお過ごしでしょうか？

先日、母の友人から梨の王と呼ばれる「新高梨」を頂きました🍐
重量は大きいもので1kgを越え直径も20cm以上(顔が隠れるほど)のものがあるようです。
私も片手では持つ事が出来ませんでした！

みずみずしくてシャキシャキでとても美味しかったのですが(写真を撮る事も忘れて食べてしまいました。

梨には沢山の水分やカリウムが含まれているのでむくみ解消効果や血圧を下げる効果があるのも嬉しいですね☺️
また、梨に含まれるアスパラギン酸は利尿作用や体内の代謝を整えて免疫の低下やスタミナ不足の改善にもパワーを発揮してくれるみたいです💪

私は暑がりなので未だに冷房をつけて寝ているのですが、目を覚ますと冷房症で体がダルい事も、、、
体調を崩さないように梨のパワーを借りてきます！

皆様も体調を崩しやすいこの時期お気をつけてください。